Resilienz & Training in der Natur
Stärken und entwickeln Sie Stresskompetenz.
„Du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern. Die Bäume und Steine werden Dich Dinge lehren, die Dir kein Lehrmeister sagen kann.“
Bernhard von Clairvaux (1090 - 1153)
Licht und Schatten
Angebot: Ressourcen stärken
Für:
- Menschen, die Natur-Resilienz kennen lernen möchten
- die Wege suchen, sich für bestehende Belastungen zu stärken
- die Ausgleich zum Stress des Alltags suchen
- die den Weg zurück zur Natur suchen
- die Ihre Aufmerksamkeit für sich selbst fördern möchten
Termin / Ort / Dauer:
- Termine:
www.naturzeit-saar.de - Ort: Umfeld Saarbrücken
- Preis: 25 € / Person zuz. MwSt.
- Teilnehmerzahl: max. 10
Trainer:
- Uwe Bernhardt
- Ausgebildeter Coach & Natur-Resilienz-Trainer ®
Ablauf:
Mit Resilienz-Übungen für den Alltag werden die Informationen praxis-bezogen vermittelt.
- Ankommen – Alltag hinter sich lassen.
- Natur und Resilienz – wie passt das zusammen?
- Gesundheit und Stärkung der eigenen Ressourcen.
- Abschluss
Anmeldung:
- Lust darauf? Interesse geweckt? - Aber der Termin passt nicht oder Sie haben Fragen? - Setzen Sie sich bitte mit mir in Verbindung.
- Anmeldung bitte nur schriftlich unter Kontakt.
Wie geht es weiter?
- Wenn Ihnen die Schnuppertour gefallen hat, dann haben wir die Möglichkeit, mit Interessierten die Fortsetzung zu planen und die Intensität im Sinn eines Trainings zu steigern.
- Ihr Betrieb unterstützt mit betrieblichen Maßnahmen die Gesundheit der Beschäftigten? - Wir folgen gerne einer Empfehlung, Natur-Resilienz-Training im betrieblichen Umfeld anzubieten („Raus aus dem Büro, raus aus der Werkstatt“).